شبنم شاپ

آيا مي دانستيد كه نوشيدن آب كافي به طور منظم مي تواند بافت و رنگ پوست شما را بهبود بخشد و نياز شما را به خريد لوازم آرايشي و بهداشتي كمتر مي كند؟  چه خبر بهتر از اين! پوست ما همان بخشي از ماست كه در وهله اول به چشم اطرافيانمان مي آيد، پس چه كسي مي تواند با داشتن پوستي سالم تر، جوان تر و پرانرژي تر مخالف باشد؟

همه ما مي خواهيم پوستي زيبا، سالم و جوان داشته باشيم، براي رسيدن به اين آرزو هر كاري كه لازم است انجام مي دهيم. ما به متخصص پوست مي رويم، از انواع محصولات مراقبت از پوست و بسياري موارد ديگر استفاده مي كنيم، اما نوشيدن آب را فراموش ميكنيم. مصرف آب و هيدراته نگه داشتن بدن نه تنها براي سلامتي ضروري است، بلكه فوايد زيادي براي پوست دارد. اين ماده به گردش خون و انتقال مواد مغذي به تمام سلول هاي بدن كمك مي كند. شما مي توانيد با مصرف منظم آب شاهد معجزه اي در سلامت پوست خود باشيد و در مدت زمان كوتاهي به پوستي شفاف برسيد.

مزاياي نوشيدن آب براي پوست

نوشيدن آب خاصيت ارتجاعي پوست را افزايش مي دهد

متخصصين پوست و افراد مشهور بارها بر اهميت آبرساني پوست تاكيد كرده اند و معتقدند داشتن پوستي شفاف و شاداب به نوشيدن آب بستگي دارد. هنگامي كه پوست شما آب كافي دريافت نمي كند، پوست به مرور زمان خاصيت ارتجاعي خود را از دست مي دهد و سفت و خشك مي شود. در اين صورت پوست نازك دور چشم تيره مي شود و طراوت پوست از بين مي رود. نوشيدن آب كافي ضخامت و تراكم پوست را حفظ مي كند و از از دست دادن رطوبت آن جلوگيري مي كند.

براي استعلام قيمت آبرسان صورت روي لينك كليك كنيد. 

 نوشيدن آب به بهبود بيماري هاي پوستي كمك مي كند

افرادي كه از بيماري هاي پوستي مانند اگزما رنج مي برند، با مشكل خشكي پوست مواجه هستند و بيشتر در معرض ترك و چين و چروك پوست هستند. ترك‌هاي پوستي باعث تحريك و التهاب پوست مي‌شوند و شرايط آزاردهنده‌اي براي فرد ايجاد مي‌كنند. با نوشيدن آب كافي، پوست هيدراته شده و عملكرد آن تقويت مي شود. البته بايد توجه داشت كه نوشيدن آب مانع از ابتلاي فرد به اين بيماري نمي شود، اما احساس خارش، لايه برداري و ناراحتي پوست را كاهش مي دهد.

نوشيدن آب باعث شفافيت پوست مي شود

 نوشيدن آب جريان خون را در پوست افزايش مي دهد و از اين طريق به پوست درخشندگي و سلامت خاصي مي بخشد. مطالعات انجام شده در مورد اين موضوع نشان داده است كه افزايش جريان خون در پوست مي تواند رنگ و وضعيت پوست را يكنواخت و بهبود بخشد.

 نوشيدن آب بر منافذ پوست تاثير مي گذارد

آلودگي، آرايش و آلاينده هاي موجود در هوا منافذ پوست را بزرگ كرده و شادابي پوست را از بين مي برد و منجر به پيدايش آكنه، جوش و لك مي شود. نوشيدن آب كافي باعث چاق شدن پوست، پر شدن منافذ آن و در عين حال حفظ تعادل چربي و آب در پوست مي شود. بنابراين، نوشيدن آب بيشتر نه تنها منافذ پوست را كوچك مي كند، بلكه احتمال ايجاد آكنه و لكه هاي روي صورت را نيز كاهش مي دهد.

 نوشيدن آب از آكنه و جوش جلوگيري مي كند

خشكي پوست ترشح چربي را براي مقابله با كمبود چربي افزايش مي دهد، اما اين امر منجر به آكنه و جوش مي شود. پر كردن منافذ پوست با باكتري، آلودگي و سلول هاي مرده پوست منجر به ايجاد جوش و آكنه مي شود. نوشيدن آب مي تواند به حذف سموم از پوست و كوچك شدن منافذ آن كمك كند و در نتيجه احتمال بروز آكنه را كاهش دهد.

 نوشيدن آب چين و چروك هاي پوست را كاهش مي دهد

به دليل مصرف ناكافي آب، پوست شما به راحتي مي تواند كم آب و خشك شود. كم آبي پوست باعث ايجاد چين و چروك و خطوط ريز روي صورت شما مي شود. نوشيدن آب به پوست آبرساني مي كند و با حفظ رطوبت پوست به بهبود خاصيت ارتجاعي آن كمك مي كند. هرچه خاصيت ارتجاعي پوست بهتر باشد، چين و چروك هاي صورت كاهش مي يابد و پوست شاداب تر به نظر مي رسد.

نوشيدن آب روند آفتاب سوختگي را بهبود مي بخشد

آفتاب سوختگي يكي از مشكلاتي است كه مي تواند براي مدت طولاني دردناك و آزاردهنده باشد. نوشيدن آب به طور طبيعي آفتاب سوختگي را به طور كامل درمان نمي كند، اما روند بهبود را تسريع مي كند. اگر پوست شما آفتاب سوخته بود، همراه با كرم هاي مخصوص، حتما آب كافي بنوشيد.

 بهترين زمان براي نوشيدن آب

حالا كه نوشيدن آب كافي را در برنامه روزانه خود قرار داده ايد، بهتر است به زمان نوشيدن آب نيز توجه كنيد. بهترين زمان براي نوشيدن آب قبل از احساس تشنگي است زيرا زماني كه احساس تشنگي مي كنيد قطعا بدن شما كم آب مي شود و مقدار آبي كه براي رفع تشنگي مي نوشيد و آب از بين مي رود. علاوه بر اين، سعي كنيد براي هضم بهتر و بلع، هر روز صبح زود، قبل يا بعد از غذا و با غذاي خشك آب بنوشيد.